Allergie

Je kunt voor veel dingen allergisch zijn zonder het te weten.

Het is een hele zoektocht om erachter te komen waar je verkeerd op reageert.

Je zult dit zelf kunnen en soms ook wel moeten doen. Een huisarts doet dit niet en dat kun je ook niet verwachten in principe.

Alles noteren, wat je eet en drinkt, wanneer je bepaalde klachten ervaart.

  Een normale ademhaling is 6 tot 8 x per minuut.

  Dus ben je-raak je in paniek, tel je ademhaling eens.

  15 seconden tellen x 4

  Dus ben je druk, nerveus, paniekerig, angstig, tel je ademhaling eens.

 Is deze te snel :

  Schrijf dan op wat je hebt gegeten of gedronken daarvoor
  Drink dan 4 glazen water
  Wacht 30 minuten en tel dan weer

Is het over, dan is het duidelijk iets met voeding waar je op reageert, zo niet, dan kan het stress zijn of een lichamelijke kwaal.

Bv vitaminetekort- vit D schijnt ook hyperventilatie te veroorzaken
Bloedarmoede- tekort aan ijzer
Lage bloeddruk- veroorzaakt ook een snellere ademhaling

Ik at ooit bv. eens een zoute haring, ik vond dat heerlijk nml.
Hierna kreeg ik plotseling bijna geen lucht meer.
Ik ging, best in paniek, naar de huisarts. En zei : “Ik krijg bijna geen lucht meer, ik heb een haring gegeten en hierna begon het.”
Hij keek op de computer en zei: “Oh, u heeft hyperventilatie”.
Ik zei; “Dit komt door die haring”!
Ik kon weer gaan! De arts geloofde mij niet eens n.b.!
Ik ging naar huis en heb veel water gedronken, het was heel eng allemaal! Mijn keel trok samen, echt heel naar.
Maar uiteindelijk, na een half uur, trok het gelukkig weg.
Ik heb hierna nooit meer een haring gegeten, ik durf dat dus echt niet meer. Dus je kunt dus ook plotseling allergisch worden voor iets, dat je al jaren gewoon kon eten.